З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня

Печеные баклажаны с тофу

1 порция

20 минут

Печеные баклажаны с тофу – это утонченное блюдо китайской кухни, сочетающее нежность овощей и шелковистую текстуру соевого сыра. Китайцы веками использовали баклажаны в кулинарии, придавая им глубокий аромат и насыщенный вкус благодаря правильной обработке. В этом рецепте баклажаны сначала подсаливают для удаления горечи, затем запекают на гриле, обогащая их легкой дымностью. Соевый соус с трюфельным и растительным маслом придает им насыщенную вкусовую палитру. Теплые баклажаны, дополненные свежестью корн-салата, сладостью помидоров и ореховой ноткой кедровых орешков, создают гармоничное блюдо, которое идеально подходит как для повседневного ужина, так и для торжественного приема. Украшение соусом из вяленых томатов придает блюду дополнительную глубину вкуса, превращая его в истинное произведение кулинарного искусства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
161.7
ккал
6.7g
грамм
10.1g
грамм
11.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Баклажаны
130 
г
Тофу
30 
г
Соевый соус
5 
мл
Трюфельное масло
5 
мл
Растительное масло
5 
мл
Помидоры
15 
г
Салат корн
3 
г
Кедровые орехи
5 
г
Вяленые помидоры в масле
5 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны нарезать кружками, посолить и оставить на 5-10 минуть, чтоб горечь ушла, промыть и обжарить до готовности на гриле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны130 г
  • 2

    Смешать соевый соус, два вида масла, посолить, поперчить, заправить баклажаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус5 мл
    2. Трюфельное масло5 мл
    3. Растительное масло5 мл
  • 3

    Выложить на тарелку по кругу в центр корн салат, кубиком нарезанные помидоры и тофу, посыпать кедровыми орешками и украсить соусом из вяленных томатов, предварительно измельчив в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу30 г
    2. Помидоры15 г
    3. Салат корн3 г
    4. Кедровые орехи5 г
    5. Вяленые помидоры в масле5 г

Похожие рецепты