З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Паштет из бобов с козьим сыром и чесноком

4 порции

20 минут

Паштет из бобов с козьим сыром и чесноком – это элегантное блюдо европейской кухни, сочетающее насыщенный вкус бобов фава, мягкость козьего сыра и пикантные нотки чеснока. Его история уходит корнями в традиции средиземноморской кухни, где бобовые культуры всегда занимали особое место. Легкий, воздушный и бархатистый, этот паштет прекрасно подходит как изысканная закуска к хрустящему багету или свежим овощам. Лимонный сок и цедра придают свежесть, а оливковое масло – мягкость консистенции. Идеальный вариант для легкого ужина или праздничного аперитива, он не только прост в приготовлении, но и богат полезными веществами. В нем гармонично переплетаются кисло-сладкие, кремовые и слегка острые оттенки вкуса, создавая незабываемое гастрономическое впечатление.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
150.9
ккал
11.7g
грамм
7.7g
грамм
9.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Очищенные бобы фава
1.2 
ст.
Чеснок
4 
зуб.
Оливковое масло
 
по вкусу
Лимонный сок
2 
ст.л.
Тертая лимонная цедра
1 
ст.л.
Вода
0.3 
ст.
Мягкий козий сыр
140 
г
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Доведите до кипения кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте очищенную фасоль и варите 5 минут, затем сразу переложите в ледяную воду. Слейте и очистите от верхней кожицы. Переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные бобы фава1.2 стакан
  • 2

    В сковороде на среднем огне разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла. Добавьте мелко нарезанный чеснок и обжарьте до мягкости, не давая подрумяниваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Оливковое масло по вкусу
  • 3

    В блендере смешайте фасоль, чеснок. лимонную цедру, лимонный сок и воду. Измельчите до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные бобы фава1.2 стакан
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Тертая лимонная цедра1 столовая ложка
    4. Лимонный сок2 столовые ложки
    5. Вода0.3 стакан
  • 4

    Затем, взбивая, добавьте 2–3 столовые ложки оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 5

    Переложите в миску и смешайте с козьим сыром. Посолите и поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мягкий козий сыр140 г
    2. Крупная соль по вкусу
    3. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты