З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Классический перуанский севиче из морского окуня с бататом и сладкой кукурузой

1 порция

15 минут

Классический перуанский севиче из морского окуня с бататом и сладкой кукурузой – это квинтэссенция вкусов, передающая дух традиционной кухни Перу. Истоки этого блюда уходят в далекое прошлое, когда местные рыбаки использовали свежевыловленную рыбу, маринуя ее в соке цитрусовых. Нежное филе сибаса пропитывается ярким, пикантным соусом на основе кокосового молока, лайма, имбиря и чили, создавая взрывной вкус. Гарнир из запеченного батата и сладкой кукурузы добавляет сладковатые нотки и балансирует остроту. Обжаренная кукуруза придаёт легкий дымный аромат, а свежая кинза завершает композицию. Это блюдо идеально для освежающего ужина, сочетающего в себе экзотику и гармонию. Оно прекрасно сочетается с белым вином или традиционным напитком чича моррада.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
355.1
ккал
23.6g
грамм
18.5g
грамм
24.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Кокосовое молоко
100 
мл
Перец чили
7 
г
Имбирь
5 
г
Чеснок
4 
г
Лук-шалот
10 
г
Сок лайма
12 
мл
Рыбный бульон
100 
мл
Кинза
2 
г
Филе сибаса
100 
г
Консервированная кукуруза
40 
г
Батат
50 
г
Красный лук
2 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Батат запечь в фольге в духовке до готовности и нарезать крупным кубиком. Филе сибаса также нарезать крупным кубиком, в блендере пробить все ингредиенты для соуса и процедить через сито.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат50 г
    2. Филе сибаса100 г
    3. Кокосовое молоко100 мл
    4. Перец чили7 г
    5. Имбирь5 г
    6. Чеснок4 г
    7. Лук-шалот10 г
    8. Сок лайма12 мл
    9. Рыбный бульон100 мл
  • 2

    Початки кукурузы обжарить на мангале до готовности и очистить от зёрен, красный лук нарезать перьями. Перец или слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза40 г
    2. Красный лук2 г
  • 3

    В тарелку выложить батат, лук, сибас, кукурузу и залить соусом и украсить кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат50 г
    2. Красный лук2 г
    3. Филе сибаса100 г
    4. Консервированная кукуруза40 г
    5. Кинза2 г

Похожие рецепты