З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Фахитас с разноцветными перцами, кабачками и рукколой

4 порции

25 минут

Фахитас с разноцветными перцами, кабачками и рукколой – это яркое блюдо мексиканской кухни, пропитанное ароматами специй и свежестью овощей. Исторически фахитас возник как блюдо мексиканских ковбоев, которые готовили его из доступных ингредиентов на открытом огне. В данном варианте классический рецепт обогащен свежими овощами – сладкими перцами, кабачками и пикантной рукколой. Оливковое масло и специи придают блюду насыщенный вкус, а добавление лимонного сока освежает его. Подавать фахитас лучше всего на теплых лепешках, дополняя сметаной, гуакамоле и тертым чеддером. Это блюдо идеально подходит для дружеских встреч и семейных ужинов, радуя гостей своей простотой приготовления и глубиной вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
452.6
ккал
11.8g
грамм
13.7g
грамм
74.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Зеленый сладкий перец
2 
шт.
Желтый сладкий перец
2 
шт.
Красный сладкий перец
2 
шт.
Кабачки
2 
шт.
Красный лук
2 
гол.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Семена кумина (зира)
2 
ч.л.
Паста из перцев чипотле
1 
ст.л.
Рукола
50 
г
Лайм
1 
шт.
Тортильи
8 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сметана
 
по вкусу
Гуакамоле
 
по вкусу
Сыр чеддер
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте перцы и кабачки крупной соломкой. Лук порежьте полукольцами. Переложите все в миску и смешайте с оливковым маслом, кумином и пастой из перцев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый сладкий перец2 штуки
    2. Желтый сладкий перец2 штуки
    3. Красный сладкий перец2 штуки
    4. Кабачки2 штуки
    5. Красный лук2 головки
    6. Оливковое масло2 столовые ложки
    7. Семена кумина (зира)2 чайные ложки
    8. Паста из перцев чипотле1 столовая ложка
  • 2

    Разогрейте сковороду на среднем огне и выложите овощи. Жарьте 10 минут, помешивая, до мягкости и легкой румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый сладкий перец2 штуки
    2. Желтый сладкий перец2 штуки
    3. Красный сладкий перец2 штуки
    4. Кабачки2 штуки
    5. Красный лук2 головки
  • 3

    Добавьте рукколу, посолите и поперчите. Выжмите сок из четверти лимона и сразу снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола50 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Лайм1 штука
  • 4

    Подавайте на подогретых лепешках со сметаной, гуакамоле, посыпав тертым чеддером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тортильи8 штук
    2. Сметана по вкусу
    3. Гуакамоле по вкусу
    4. Сыр чеддер по вкусу

Похожие рецепты