З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня

Буррито с курицей

4 порции

60 минут

Буррито с курицей — это яркое блюдо мексиканской кухни, сочетающее в себе нежное куриное мясо, свежие овощи и ароматные специи, завернутые в мягкую тортилью. История буррито уходит корнями в северные регионы Мексики, где оно стало популярной уличной едой. В данном рецепте курица сочетается со сладким перцем, фасолью и кукурузой, создавая насыщенный и сбалансированный вкус. Легкая острота чеснока и кориандра придают блюду пикантность, а растопленный сыр делает его невероятно аппетитным. Подача с сальсой добавляет свежести и легкой кислотности. Это блюдо идеально для быстрого обеда или ужина, а его универсальность позволяет экспериментировать с начинками и специями по вкусу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
346.4
ккал
20.6g
грамм
12.2g
грамм
39.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сладкий перец
50 
г
Курица
160 
г
Помидоры
2 
шт.
Белая консервированная фасоль
1 
бан.
Консервированная кукуруза
0.5 
бан.
Сыр
70 
г
Чеснок
1 
зуб.
Репчатый лук
0.5 
гол.
Лимонный сок
1 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Тортильи
2 
шт.
Кинза
0.5 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи нарезаем мелкими полосками, курицу — так же. Обжариваем овощи на большом огне 3 минуты. Добавляем курицу, часто помешиваем и обжариваем еще 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец50 г
    2. Курица160 г
  • 2

    Добавляем чеснок, помидоры мелким кубиком, тушим на среднем огне минут 10. Солим, перчим, добавляем молотый кориандр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Помидоры2 штуки
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Соль по вкусу
  • 3

    Берем тортилью, отправляем ее в духовку слегка прогреться (иначе будет хрупкой). Я брала армянский лаваш, 2 листа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тортильи2 штуки
  • 4

    Кладем тортилью на стол, на нее укладываем курицу с овощами, столовую ложку фасоли, по вкусу кукурузу, посыпаем сыром. Сворачиваем, закрывая края.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица160 г
    2. Сладкий перец50 г
    3. Белая консервированная фасоль1 банка
    4. Консервированная кукуруза0.5 банка
    5. Сыр70 г
  • 5

    Перекладываем буррито на сковороду для запекания (слегка смазываем маслом сковороду).

  • 6

    Смазываем верх буррито предварительно приготовленным соусом сальса (для приготовления соуса все ингредиенты взбить в блендере): 1 помидор, 4 веточки кинзы, 1 зубчик чеснока, 0,5 головки лука, 1 чайную ложку лимонного сока. Посолите и поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Кинза0.5 пучок
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Репчатый лук0.5 головка
    5. Лимонный сок1 чайная ложка
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Посыпаем сыром и отправляем в духовку до расплавления сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр70 г

Похожие рецепты