З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня

Бабагануш с тахини

4 порции

30 минут

Бабагануш с тахини – это ароматное блюдо арабской кухни, олицетворяющее простоту и изысканность восточных традиций. Запеченные баклажаны с легким дымным ароматом превращаются в нежное пюре, обогащенное тахини, лимонным соком и чесноком. Его вкус – гармоничное сочетание ореховых нот кунжутной пасты, пикантности чеснока и свежести цитруса. Блюдо традиционно подают с питой или лавашем, создавая идеальное сопровождение к трапезе. Бабагануш идеально подходит как закуска, дополнение к мясным и овощным блюдам или самостоятельное угощение, наполняющее вкусом каждый кусочек хлеба.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
321.1
ккал
7.4g
грамм
26g
грамм
13.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
5 
шт.
Тахини
3 
ст.л.
Лимонный сок
1 
ч.л.
Чеснок
4 
зуб.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны запечь или в духовке, или прямо на конфорке. На горящей конфорке получается «с дымком». Баклажан накалывается в нескольких местах зубочисткой, кладется на огонь и запекается, поворачивать за хвостик. Время запекания около 5–6 минут. Проверяется зубочисткой — баклажан должен стать мягкий.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны5 штука
  • 2

    Затем баклажаны очищаются от корочки, мякоть измельчается в блендере до пюреобразного состояния, добавляется соль, лимонный сок, измельченный чеснок и тахини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Лимонный сок1 чайная ложка
    3. Чеснок4 зубчика
    4. Тахини3 столовые ложки
  • 3

    Сверху поливается оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 4

    Подается с питой или лавашем.

Похожие рецепты