З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня

Полезные батончики «Твикс»

12 порций

150 минут

Полезные батончики «Твикс» – это оригинальная версия знаменитого лакомства, адаптированная для любителей здорового питания. Вдохновленные американской кухней, эти батончики отличаются богатым шоколадным вкусом, сочетающимся с нежной карамелью из фиников. Овсяные хлопья и изюм создают приятную текстуру, а натуральный мед и кокосовое масло придают утонченное сладкое послевкусие. Они идеально подходят для перекуса или легкого десерта, давая энергию и насыщая полезными веществами. Готовятся просто – смешиваются натуральные ингредиенты, охлаждаются и покрываются шоколадной глазурью, создавая восхитительное сочетание хрустящей основы и мягкой начинки. Эти батончики – настоящий компромисс между вкусом и пользой, позволяющий насладиться любимым десертом без лишних угрызений совести.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
147.8
ккал
3.1g
грамм
6.5g
грамм
20.7g
грамм
Ингредиенты
12порций
Овсяные хлопья
1 
ст.
Изюм
100 
г
Какао
5 
ст.л.
Финики без косточек
10 
шт.
Молоко
60 
мл
Кокосовое масло
3 
ст.л.
Мед
3 
ч.л.
Вода
60 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    В блендере измельчить овсянку, добавить изюм и какао, снова тщательно взбить. Сформировать из полученной массы батончики и слегка сделать вмятину посередине.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья1 стакан
    2. Изюм100 г
    3. Какао5 столовая ложка
  • 2

    Для карамели финики предварительно замочить на 10 минут в горячей воде, затем воду слить и в блендере вместе с молоком тщательно взбить. Карамель не должна получиться слишком жидкой, поэтому молоко добавлять постепенно. Далее покрыть карамелью батончики и отправить в холодильник до застывания на 2 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики без косточек10 штук
    2. Молоко60 мл
  • 3

    Через время подготовить шоколад. Для этого нужен сотейник, либо питчер для молока. Растопить масло, добавить какао и воду, постоянно помешивать. Шоколад должен быть жидкий, в самом конце добавить ложку меда и, если это необходимо, еще немного воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое масло3 столовые ложки
    2. Какао5 столовая ложка
    3. Вода60 мл
    4. Мед3 чайные ложки
  • 4

    Вынуть батончики из холодильника и по одному окунать в шоколад. Так как батончики холодные, шоколад будет застывать очень быстро. Убрать обратно в холодильник до полного застывания.

  • 5

Похожие рецепты