З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Маффины с тыквой, бананом и морковью

12 порций

30 минут

Маффины с тыквой, бананом и морковью – это идеальное сочетание вкуса и пользы. Этот рецепт вдохновлён традицией американской кухни, где овощи и фрукты часто используются в выпечке для создания насыщенного аромата и мягкой текстуры. Банан придаёт маффинам естественную сладость, морковь – лёгкую сочность, а тыква – нежный ореховый оттенок. Эти маффины идеально подходят для уютного завтрака или лёгкого перекуса с чашкой чая. Их воздушная структура, хрустящая овсяная корочка и теплый пряный аромат делают их незаменимыми в прохладные дни. А удобство приготовления позволяет наслаждаться этим лакомством без лишних хлопот.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
192.2
ккал
2.9g
грамм
6.3g
грамм
31.6g
грамм
Ингредиенты
12порций
Соль
0.5 
ч.л.
Сахар
0.8 
ст.
Разрыхлитель
2 
ч.л.
Сливочное масло
80 
г
Бананы
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Тыква
100 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Пшеничная мука
1.5 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 180 градусов.

  • 2

    Бананы смять в пюре, морковь и тыкву натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Тыква100 г
  • 3

    Все ингредиенты смешать до однородной массы и разложить в формы для маффинов (очень удобно использовать бумажные формочки). При желании можете, как на фото, посыпать маффины овсяными хлопьями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль0.5 чайная ложка
    2. Сахар0.8 стакан
    3. Разрыхлитель2 чайные ложки
    4. Сливочное масло80 г
    5. Куриное яйцо1 штука
    6. Пшеничная мука1.5 стакан
  • 4

    Отправить будущие маффины в духовку на 25–30 минут в зависимости от размера.

Похожие рецепты