З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня

Льняные ПП-булочки

6 порций

30 минут

Льняные ПП-булочки — это превосходное сочетание пользы и вкуса. Их основа — льняная мука, известная своими полезными свойствами, богатая клетчаткой и омега-3 жирными кислотами. Булочки получаются воздушными, с легким ореховым оттенком благодаря мускатному ореху и кунжуту. Добавление оливкового масла придает им нежность и приятную мягкость. Эти булочки идеально подходят для здорового питания, они безглютеновые и насыщенные полезными веществами. Прекрасно сочетаются как с сладкими, так и с солеными дополнениями: медом, джемом, творожным сыром или авокадо. Простота приготовления делает их доступными даже для начинающих кулинаров, а их аромат, заполняющий кухню при выпечке, невозможно забыть. Это не просто выпечка — это забота о здоровье в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
278.9
ккал
14.7g
грамм
23g
грамм
2.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриное яйцо
6 
шт.
Льняная мука
115 
г
Оливковое масло
85 
мл
Разрыхлитель
1.5 
ч.л.
Морская соль
0.5 
ч.л.
Мускатный орех
 
щеп.
Кунжут
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Выложить муку в глубокую миску для замешивания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Льняная мука115 г
  • 2

    Добавить масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло85 мл
  • 3

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль0.5 чайная ложка
  • 4

    Добавить мускатный орех.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мускатный орех щепотка
  • 5

    Добавить разрыхлитель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Разрыхлитель1.5 чайная ложка
  • 6

    Вбить яйца и вымесить тесто до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо6 штук
  • 7

    Сформировать булочки и выложить их на застеленный бумагой для выпечки противень.

  • 8

    Присыпать кунжутом. Убрать на 20 минут в духовку, разогретую до 180 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут1 чайная ложка
  • 9

    Достать булочки из духовки.

  • 10

    Дать остыть и подавать.

Похожие рецепты