З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Куриный паприкашВенгерская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня

Зеленый суп

4 порции

45 минут

Зелёный суп – истинное олицетворение весеннего пробуждения природы. Этот рецепт, уходящий корнями в европейскую кухню, привносит в рацион свежесть молодой зелени и насыщенный вкус. Основной ингредиент – крапива, издавна ценившаяся за свои питательные свойства, гармонично сочетается с нежным луком-шалотом и пикантной черемшой. Бархатистая консистенция супа достигается благодаря картофелю, который придаёт ему мягкость. А сливочное масло и куриный бульон создают насыщенную основу, обогащённую тонкими нотами мускатного ореха и белого перца. Финальный штрих – ложка сметаны и варёное яйцо, придающие блюду завершённость. Зеленый суп – это не просто еда, а гастрономическое путешествие, способное подарить уют и тепло в любое время года.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
275.2
ккал
11.3g
грамм
16.5g
грамм
20.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Крапива
400 
г
Черемша
4 
стеб.
Лук-шалот
2 
шт.
Сливочное масло
40 
г
Картофель
250 
г
Куриный бульон
0.5 
л
Соль
 
по вкусу
Молотый белый перец
 
по вкусу
Мускатный орех
 
по вкусу
Сметана
4 
ст.л.
Куриное яйцо
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Листья крапивы вымыть, положить в сито, обдать 1/2 л кипятка. Можно также использовать шпинат. Черемшу вымыть и нарезать соломкой. Лук-шалот очистить и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крапива400 г
    2. Черемша4 стебля
    3. Лук-шалот2 штуки
  • 2

    Весь лук обжарить в сливочном масле до прозрачности. Добавить половину листьев крапивы, немного потушить. Залить бульоном и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот2 штуки
    2. Сливочное масло40 г
    3. Крапива400 г
    4. Куриный бульон0.5 л
  • 3

    Картофель вымыть, почистить, порезать кубиками, положить в бульон и разваривать 20 минут. Добавить в суп оставшиеся крапивные листья, сделать пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель250 г
    2. Крапива400 г
  • 4

    Суп подогреть, приправить, добавить сметаны, вареное яйцо и сразу же подать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый белый перец по вкусу
    3. Мускатный орех по вкусу
    4. Сметана4 столовые ложки
    5. Куриное яйцо2 штуки

Похожие рецепты