З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня

Вегетарианский суп с капустой

4 порции

30 минут

Вегетарианский суп с капустой — это легкое и питательное блюдо, которое уходит корнями в русскую кухню. Исторически, такие супы готовили в деревнях из простых, доступных ингредиентов, особенно в постное время. Нежная капуста придает супу мягкость, а картофель — легкую сливочную текстуру. Лук и морковь дополняют вкус натуральной сладостью, а специи и зелень добавляют аромат и свежесть. Этот суп идеально подходит для тех, кто ищет комфортную еду без мяса, ведь он легко усваивается и согревает в прохладные дни. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с ломтиком ржаного хлеба, чтобы почувствовать дух традиционной русской кухни. Прост в приготовлении и полезен для здоровья!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
154.7
ккал
2.6g
грамм
9.3g
грамм
16.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
2 
шт.
Белокочанная капуста
200 
г
Морковь
1 
шт.
Лук
1 
шт.
Растительное масло
2 
ст.л.
Зелень
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать капусту, картофель и бросить вариться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель2 штуки
    2. Белокочанная капуста200 г
  • 2

    Нарезать лук и натереть на терке морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Морковь1 штука
  • 3

    Когда вода с капустой и картофелем закипит, добавить в кастрюлю лук с морковью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Морковь1 штука
  • 4

    Специи, зелень и масло добавить, когда овощи все сварятся, поварить пару минут и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
    2. Зелень по вкусу
    3. Специи по вкусу

Похожие рецепты