З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня

Тыквенный суп с креветками

4 порции

100 минут

Тыквенный суп с креветками — изысканное блюдо испанской кухни, воплощающее гармонию сладковатой тыквы и утонченного морского аромата. Испанцы любят сочетать свежие морепродукты с сезонными овощами, создавая блюда, которые согревают и радуют. Этот суп — нежный и бархатистый, с легким оттенком пряного тимьяна и чеснока, который подчеркивает сладость запеченной тыквы. Морепродукты добавляют богатый вкус и структуру, делая его идеальным как для легкого обеда, так и для праздничного ужина. Белое вино придает едва уловимую кислотность, уравновешивая сладость тыквы. Базилик добавляет свежести, завершая вкусовую композицию. Этот суп идеально сочетается с хрустящим хлебом и бокалом сухого белого вина, создавая атмосферу средиземноморского уюта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
581.4
ккал
109.5g
грамм
3.2g
грамм
4.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
150 
г
Рыбный бульон
100 
л
Филе судака
50 
г
Кальмары
30 
г
Белое вино
15 
мл
Оливковое масло
10 
мл
Красный лук
10 
г
Корень сельдерея
10 
г
Соль
3 
г
Молотый черный перец
3 
г
Мидии
2 
шт.
Креветки
2 
шт.
Базилик
2 
г
Чеснок
2 
г
Тимьян
1 
г
Шаги приготовления
  • 1

    В сотейнике обжарить тимьян, чеснок, все морепродукты не более 1 минуты. Влить белое вино, выпарить, добавить половину рыбного бульона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тимьян1 г
    2. Чеснок2 г
    3. Мидии2 штуки
    4. Креветки2 штуки
    5. Филе судака50 г
    6. Кальмары30 г
    7. Белое вино15 мл
    8. Рыбный бульон100 л
  • 2

    Красный лук, корень сельдерея мелко порубить и обжарить на сковороде. Тыкву запечь с тимьяном и пробить в блендере. Проварить несколько минут с добавлением оставшейся части рыбного бульона. Довести до вкуса специями. Положить часть нарезанного базилика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук10 г
    2. Корень сельдерея10 г
    3. Тыква150 г
    4. Рыбный бульон100 л
    5. Соль3 г
    6. Молотый черный перец3 г
    7. Базилик2 г
  • 3

    Переложить в тарелку морепродукты, влить бульон и украсить базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии2 штуки
    2. Креветки2 штуки
    3. Рыбный бульон100 л
    4. Базилик2 г

Похожие рецепты