З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Тыквенный суп-пюре с цветной капустой и имбирем

4 порции

40 минут

Тыквенный суп-пюре с цветной капустой и имбирем — это нежное и согревающее блюдо европейской кухни, воплощающее уют и тепло. Его корни можно найти в традициях осенних и зимних супов, когда сочная тыква становится главным ингредиентом сезона. Бархатистая текстура достигается благодаря тщательной переработке овощей, а сливки придают ему мягкость и насыщенность. Острый имбирь добавляет нотку пикантности, делая вкус более глубоким и выразительным. Этот суп идеально подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола, особенно если украсить его каплями бальзамического уксуса и кунжутными семенами. Он не только согревает, но и приносит истинное гастрономическое удовольствие, радуя как эстетов, так и ценителей полезных и изысканных вкусовых сочетаний.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
167.8
ккал
4.7g
грамм
10.5g
грамм
17.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
400 
г
Цветная капуста
200 
г
Лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Белые кунжутные семечки
 
по вкусу
Свежий имбирь
10 
г
Сливки 20%-ные
200 
мл
Бальзамический уксус
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву и капусту варим в небольшой кастрюле, (вода должна покрыть продукты) до готовности. Проверяем вилкой — если мягкая, то готова.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква400 г
    2. Цветная капуста200 г
  • 2

    Пока варятся овощи, лук, имбирь и морковь нарезаем и обжариваем на оливковом масле (очень важно, чтобы не подгорело— это будет давать горький привкус супу).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Свежий имбирь10 г
  • 3

    Смешиваем все и отправляем перерабатываться все в пюре. Только добавляем не всю жидкость, в которой варилось — половины будет достаточно. Хотя тут уже дело вкуса. Но все-таки это суп-пюре, поэтому он должен быть не очень жидким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква400 г
    2. Цветная капуста200 г
    3. Лук1 головка
    4. Морковь1 штука
    5. Свежий имбирь10 г
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    После отправляем все в кастрюлю, заливаем упаковочку (200 грамм) сливок и доводим до кипения. Суп готов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 20%-ные200 мл
  • 5

    Можно украсить парой капель бальзамического уксуса, кунжутными семенами (как на фото), а вообще опять-таки — все по своему вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус по вкусу
    2. Белые кунжутные семечки по вкусу

Похожие рецепты