З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня

Суп из крапивы и щавеля

4 порции

35 минут

Суп из крапивы и щавеля — истинное отражение русской кулинарной традиции, где природа сама дарит человеку питательные ингредиенты. Этот суп готовят весной, когда свежая зелень наполнена витаминами и бодрящей кислинкой. Крапива, обладая легкой ореховой ноткой, отлично сочетается со щавелем, придающим блюду приятную кислинку. Нежные пассерованные овощи, тонкость муки и сливочная мягкость сметаны создают гармоничную текстуру. Суп выходит не только вкусным, но и полезным, укрепляя иммунитет и наполняя силой. В старину его подавали с ржаным хлебом, а современный вариант часто дополняют яйцом или зеленью петрушки. Это идеальное блюдо для тех, кто ценит свежесть природы и легкость в пище.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
395.9
ккал
9.5g
грамм
32.2g
грамм
17.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Крапива
500 
г
Щавель
300 
г
Репчатый лук
30 
г
Пшеничная мука
35 
г
Растительное масло
80 
мл
Сметана
150 
г
Яичный желток
5 
шт.
Рубленая петрушка
20 
г
Вода
0.75 
л
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Молодую крапиву перебрать, промыть, залить кипятком и откинуть на сито. Затем обдать холодной водой, отжать и мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крапива500 г
  • 2

    Лук спассеровать на масле в кастрюле, добавить к нему рубленную крапиву и спассеровать ее до мягкости. Затем положить щавель, закрыть кастрюлю крышкой и поставить тушить на 10–12 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук30 г
    2. Растительное масло80 мл
    3. Крапива500 г
    4. Щавель300 г
  • 3

    Пассерованную на масле муку развести горячей водой, хорошо размешать и ввести в суп при непрерывном помешивании. Добавить в суп воду и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука35 г
    2. Вода0.75 л
  • 4

    Желтки растереть со сметаной и заправить щи, не допуская их кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток5 штука
    2. Сметана150 г
  • 5

    Перед подачей положить в суп мелко нарубленную зелень петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка20 г
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты