З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
КатаифиГреческая кухня

Суп из авокадо с зеленью

5 порций

75 минут

Суп из авокадо с зеленью — это нежное и освежающее блюдо, которое сочетает в себе кремовую текстуру авокадо с ароматными нотами базилика и пикантной редиски. Его корни уходят в современную европейскую кухню, где ценят легкость и натуральность вкусов. Этот суп идеально подходит для жарких летних дней, он охлаждает и бодрит, а благодаря авокадо насыщает полезными жирами. Подача с тонко нарезанной ботвой редиски и листьями базилика делает его не только вкусным, но и элегантным. Легкий перечно-соленый оттенок придает изысканность, а простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров. Отличный выбор для легкого ужина или необычного холодного закусочного супа.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
77.9
ккал
1.5g
грамм
6.6g
грамм
2.1g
грамм
Ингредиенты
5порций
Авокадо
2 
шт.
Вода
3 
ст.
Крупная соль
1.5 
ч.л.
Листья базилика
1.5 
ст.
Редис
3 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Ботва редиса
0.3 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Извлеките из трех авокадо мякоть и пюрируйте ее с водой, солью и базиликом в блендере до получения однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
    2. Вода3 стакана
    3. Крупная соль1.5 чайная ложка
    4. Листья базилика1.5 стакан
  • 2

    Добавьте редиску и взбейте до образования кусочков около 4 раз. Приправьте перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис3 штуки
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Уберите в холодильник до остывания, по меньшей мере, на 1 час.

  • 4

    Хорошо перемешайте и украсьте нашинкованными листьями редиски и базилика, прежде чем подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ботва редиса0.3 пучок
    2. Листья базилика1.5 стакан

Похожие рецепты