З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня

Суп «Греческий»

4 порции

45 минут

Суп «Греческий» – это истинное отражение средиземноморской кухни, наполненное ароматами свежих овощей, пикантных оливок и нежного филе форели. Этот суп напоминает теплые вечера на побережье Греции, когда свежие продукты соединяются в идеальную симфонию вкусов. Болгарский перец придаёт лёгкую сладость, а острый перец добавляет нотку пикантности. Зелень – кинза, петрушка и укроп – раскрывает свежесть блюда, а кусочек феты, добавленный перед подачей, делает вкус ещё более насыщенным и сливочным. Этот суп не только согревает, но и дарит ощущение легкости и пользы для организма. Его можно подать как лёгкое первое блюдо или как основное во время летнего ужина. Простой в приготовлении, но богатый вкусами – настоящий кулинарный привет из солнечной Греции!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
399.3
ккал
28.9g
грамм
19g
грамм
25.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
3 
гол.
Зеленый лук
50 
г
Красный стручковый перец
1 
шт.
Оливки
1 
бан.
Маслины
1 
бан.
Кинза
1 
пуч.
Зелень сельдерея
1 
пуч.
Петрушка
1 
пуч.
Укроп
1 
пуч.
Филе форели
400 
г
Соль
 
по вкусу
Сыр фета
100 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сладкий перец
2 
шт.
Помидоры
3 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Болгарский перец, помидоры, репчатый лук, зеленый лук, острый перец мелко нарезать и положить в кастрюлю. Туда же добавить оливки и маслины без косточек из банки вместе с жидкостью, долить воды (на пару сантиметров больше, чем овощи), специи по вкусу. Поставить кастрюлю на огонь. Когда закипит, добавить мелко нарезанную кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук3 головки
    2. Зеленый лук50 г
    3. Красный стручковый перец1 штука
    4. Оливки1 банка
    5. Маслины1 банка
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
    8. Кинза1 пучок
  • 2

    Через 25–30 минут добавить в кастрюлю форель, нарезанную мелкими кубиками. Когда закипит, положить мелко нарезанный сельдерей, петрушку и укроп. Через пару минут суп будет готов. Перед подачей на стол положить в каждую тарелку кусочек феты и размять вилкой, после чего наливать суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе форели400 г
    2. Зелень сельдерея1 пучок
    3. Петрушка1 пучок
    4. Укроп1 пучок
    5. Сыр фета100 г

Похожие рецепты