З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня

Мисо-суп с лососем и лапшой

4 порции

40 минут

Мисо-суп с лососем и лапшой — это изысканное блюдо японской кухни, воплощающее гармонию вкусов и традиций. Его корни уходят в древнюю Японию, где мисо-паста использовалась как основа для питательных и согревающих супов. Богатый, умами-бульон на основе водорослей комбу и стружки тунца дарит глубину вкуса, а нежный лосось привносит легкую морскую сладость. Водоросли вакамэ добавляют тонкую солоноватую нотку, а свежий зеленый лук — освежающую пикантность. Подается с яичной лапшой, которая делает суп сытным и текстурно разнообразным. Это блюдо идеально подходит как для спокойных семейных ужинов, так и для наслаждения традиционной японской гастрономией в любое время года.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
300.1
ккал
21.7g
грамм
6.4g
грамм
37g
грамм
Ингредиенты
4порции
Водоросли комбу
1 
шт.
Стружка тунца
20 
г
Лосось
200 
г
Яичная лапша
200 
г
Зеленый лук
 
по вкусу
Мисо-паста
3 
ст.л.
Водоросли вакамэ
100 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюлю кладем кусочек водоросли комбу, стружку тунца, залить 4 стаканами воды, довести до кипения, убавить огонь и варить еще около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Водоросли комбу1 штука
    2. Стружка тунца20 г
  • 2

    Затем получившийся бульон процедить, вылить в кастрюлю, добавить кубики лосося, варить до готовности рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось200 г
  • 3

    В отдельную миску отлить часть бульона, развести в нем мисо-пасты, получившуюся смесь влить в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста3 столовые ложки
  • 4

    Добавить чайную ложку сушеных водорослей вакамэ. Выключить огонь. Параллельно с этим сварить яичную лапшу. Дать супу постоять минуты 3-4, что бы водоросли распарились.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Водоросли вакамэ100 г
    2. Яичная лапша200 г
  • 5

    Нарезаем зеленый лук. В супные чашки кладем отварную лапшу, заливаем супом, посыпаем сверху луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук по вкусу

Похожие рецепты