З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Летний суп из зеленого горошка со спагетти

4 порции

40 минут

Летний суп из зеленого горошка со спагетти – это гармоничное сочетание свежих ароматов и легкой текстуры, вдохновленное итальянской кухней. Исторически зеленый горошек был любимым ингредиентом в средиземноморской кулинарии, символизируя весеннее обновление. В этом рецепте его сладость прекрасно сочетается с нежными спагетти и насыщенным куриным бульоном, создавая освежающий, но питательный суп. Букет свежих трав – мята, базилик и розмарин – наполняет блюдо изысканным ароматом, а петрушка и капля оливкового масла завершают кулинарную симфонию. Этот суп идеален для легкого летнего обеда, а его мягкий вкус с деликатными нотками зелени делает его универсальным и приятным для всей семьи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
374.1
ккал
15.9g
грамм
9.7g
грамм
55.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
1 
гол.
Оливковое масло
30 
мл
Зеленый горошек
300 
г
Куриный бульон
1100 
мл
Спагетти
225 
г
Свежая мята
1 
вет.
Базилик
1 
вет.
Розмарин
1 
вет.
Петрушка
3 
вет.
Оливковое масло extra virgin
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить и мелко нарезать лук. Налить на сковороду оливковое масло, добавить лук и медленно обжаривать в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Оливковое масло30 мл
  • 2

    Добавить горошек и куриный бульон, довести до кипения и варить на небольшом огне еще около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый горошек300 г
    2. Куриный бульон1100 мл
  • 3

    Разломать спагетти на кусочки длиной 2,5 см. Довести до кипения немного подсоленной воды и варить спагетти половину времени, указанного на упаковке, затем слить воду и добавить их в гороховый суп до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти225 г
  • 4

    Хорошо связать все веточки зелени, кроме петрушки, и положить их в суп, чтобы придать ему приятный аромат. Обязательно вынуть этот букет перед подачей на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята1 веточка
    2. Базилик1 веточка
    3. Розмарин1 веточка
  • 5

    Когда макароны сварятся, попробовать суп на вкус и приправить морской солью и черным перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Измельчить листья петрушки и разлить суп по тарелкам. Сбрызнуть небольшим количеством оливкового масла первого отжима и посыпать петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка3 веточки
    2. Оливковое масло extra virgin по вкусу

Похожие рецепты