З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня

Кокосовый сыроедческий карри суп

1 порция

10 минут

Кокосовый сыроедческий карри суп — это гармония свежих овощей и теплого, пряного кокосового молока. Его корни берут начало в современном подходе к питанию, который ценит натуральные ингредиенты и минимальную термическую обработку. Этот суп обладает насыщенным экзотическим ароматом карри, который мягко переплетается с кремовой текстурой кокосового молока. Морковь, цветная капуста, мини-кукуруза и стручковый горошек придают блюду свежесть и легкость, а ростки маша добавляют нежную хрусткость. Гималайская соль подчеркивает естественные вкусовые оттенки, делая каждую ложку сбалансированной и насыщенной. Это идеальный выбор для тех, кто ценит здоровое питание и хочет насладиться богатым вкусом без компромиссов. Легкость приготовления делает его отличным вариантом для быстрого, но питательного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
526.6
ккал
17.5g
грамм
33.5g
грамм
41.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Кокосовое молоко
1 
ст.
Морковь
0.4 
шт.
Ростки гороха маш
0.2 
ст.
Цветная капуста
0.4 
шт.
Мини-кукуруза
3 
шт.
Стручковый зеленый горошек
3 
шт.
Карри
2 
ст.л.
Розовая гималайская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать овощи

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь0.4 штука
    2. Ростки гороха маш0.2 стакан
    3. Цветная капуста0.4 штука
    4. Мини-кукуруза3 штуки
    5. Стручковый зеленый горошек3 штуки
  • 2

    Смешать теплое кокосовое молоко (до 38 °) с карри

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко1 стакан
    2. Карри2 столовые ложки
  • 3

    Залить овощи

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь0.4 штука
    2. Ростки гороха маш0.2 стакан
    3. Цветная капуста0.4 штука
    4. Мини-кукуруза3 штуки
    5. Стручковый зеленый горошек3 штуки
    6. Розовая гималайская соль по вкусу

Похожие рецепты