З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня

Классический гаспачо

6 порций

30 минут

Гаспачо — культовый холодный суп испанской кухни, известный своей свежестью и ярким вкусом. Его история уходит корнями в Андалусию, где крестьяне использовали доступные овощи для приготовления освежающего блюда. Основу гаспачо составляют спелые томаты, огурцы и сладкий перец, которые вместе создают богатый, освежающий вкус с легкой кислинкой. Кинза и табаско добавляют пикантные нотки, а оливковое масло придает бархатистость. Гаспачо — идеальное блюдо для жаркого дня, его подают охлажденным, иногда с хрустящими гренками или свежими овощами. Этот суп не только освежает, но и питает, благодаря витаминам и антиоксидантам, содержащимся в его ингредиентах.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
123.7
ккал
2.1g
грамм
8.7g
грамм
9.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Помидоры
450 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Консервированный перец
1 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Томатный сок
3 
ст.
Кинза
35 
г
Красный винный уксус
1 
ч.л.
Оливковое масло
0.3 
ст.
TABASCO®
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте на небольшие кусочки половину помидоров, огурца и лука и переложите в комбайн. Добавьте красный перец и измельчите до состояния пюре. Переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры450 г
    2. Огурцы1 штука
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Консервированный перец1 штука
  • 2

    Добавьте томатный сок, нарезанную кинзу, уксус, оливковое масло и несколько капель табаско. Хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный сок3 стакана
    2. Кинза35 г
    3. Красный винный уксус1 чайная ложка
    4. Оливковое масло0.3 стакан
    5. TABASCO® по вкусу
  • 3

    Из оставшихся помидоров извлеките семена и нарежьте небольшими кубиками. Так же нарежьте огурец и лук. Добавьте все в суп. Посолите и поперчите и поставьте в холодильник охлаждаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры450 г
    2. Огурцы1 штука
    3. Репчатый лук1 головка

Похожие рецепты