З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня

Гаспачо из томатов и арбуза

8 порций

10 минут

Гаспачо из томатов и арбуза — это освежающий холодный суп, родом из испанской кухни, но с необычной фруктовой ноткой. Классический гаспачо славится своей бархатистой текстурой и насыщенным томатным вкусом, но этот вариант привносит сладость арбуза и экзотический оттенок маракуйи. Лемонграсс добавляет цитрусовую свежесть, а табаско и вустерширский соус — легкую остроту и пикантность. Это идеальное блюдо для жаркого дня, поскольку оно не только утоляет жажду, но и наполняет энергией. Гаспачо можно подавать как легкую закуску, а его элегантность позволяет включить его в меню даже самых изысканных вечеров. Лучший способ насладиться этим супом — подавать его охлажденным, сбрызнув ароматным оливковым маслом и украсив свежим базиликом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
103.4
ккал
2.7g
грамм
3g
грамм
17g
грамм
Ингредиенты
8порций
Лук-шалот
1 
гол.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Оливковое масло
20 
мл
Помидоры
1 
кг
Томатный сок
500 
мл
TABASCO®
0.5 
ч.л.
Лимонная трава
1 
стеб.
Вустерширский соус
1 
ст.л.
Зеленый базилик
15 
г
Арбуз
750 
г
Бальзамический уксус
1 
ст.л.
Маракуйя
1 
шт.
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать перец и лук-шалот. Тушить их в маленькой кастрюле в небольшом количестве оливкового масла, пока лук не подзолотится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот1 головка
    2. Красный сладкий перец1 штука
    3. Оливковое масло20 мл
  • 2

    Крупно нарезать помидоры. Разрезать пополам и растолочь или измочалить ножом стебли лемонграсса. Сложить в большую посудину тушеные овощи, помидоры, лемонграсс и все остальные ингредиенты, кроме арбуза и маракуйи, смешать, накрыть крышкой и поставить на ночь в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 кг
    2. Лимонная трава1 стебель
    3. Томатный сок500 мл
    4. TABASCO®0.5 чайная ложка
    5. Вустерширский соус1 столовая ложка
    6. Зеленый базилик15 г
  • 3

    В блендере смешать арбуз до состояния пюре. Добавить арбузное пюре и мякоть маракуйи к томатной смеси. Достать стебли лимонной травы и за несколько приемов все смешать в блендере до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арбуз750 г
    2. Маракуйя1 штука
  • 4

    Протереть через мелкое сито. Попробовать, нужны ли еще специи, добавить по вкусу бальзамического уксуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус1 столовая ложка
    2. Морская соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Поставить охлаждаться минимум на четыре часа. Подавать холодным, сбрызнув оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло20 мл

Похожие рецепты