З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня

Быстрый овощной суп

6 порций

20 минут

Быстрый овощной суп — это гармония простоты и насыщенного вкуса, ставшая частью русской кулинарной традиции. Его корни уходят в домашнюю кухню, где важно было приготовить сытное и ароматное блюдо из доступных ингредиентов. Нежный лук-порей и сельдерей создают основу, насыщенную сладкими нотами, которые дополняются легкой кислинкой томатов. Белая фасоль придает супу кремовую текстуру, а макароны делают его более питательным. Добавление зеленых овощей приносит свежесть, а соус песто — утонченную пряность. Посыпанный пармезаном, этот суп приобретает завершающий штрих нежности и глубины вкуса. Идеален для быстрого обеда или уютного ужина, когда хочется согреться и насладиться сбалансированным вкусом сытного овощного блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
352.5
ккал
20.9g
грамм
15g
грамм
33.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Лук-порей
2 
шт.
Стебель сельдерея
2 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Консервированные помидоры
400 
г
Белая консервированная фасоль
400 
г
Макароны
85 
г
Куриный бульон
1.7 
л
Замороженный зеленый горошек
100 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Зеленая стручковая фасоль
100 
г
Песто
1 
ст.л.
Тертый сыр пармезан
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры порежьте на небольшие кусочки, фасоль извлеките из банки и промойте. Лук-порей и сельдерей мелко порежьте, чеснок раздавите. Возьмите кастрюлю с толстым дном. Нагрейте в ней масло и добавьте туда лук, сельдерей и чеснок. Держите все это на небольшом огне 6–8 минут, постоянно помешивая, пока овощи не станут мягкими. Добавьте в кастрюлю помидоры, фасоль, подогретый бульон и макароны, доведите до кипения и варите еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей2 штуки
    2. Стебель сельдерея2 штуки
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Консервированные помидоры400 г
    5. Белая консервированная фасоль400 г
    6. Макароны85 г
    7. Куриный бульон1.7 л
    8. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 2

    Добавьте в кастрюлю зеленые овощи и соус песто, варите еще около 3 минут до готовности всех овощей и макарон. Посолите и поперчите. Перед подачей на стол посыпьте тертым пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек100 г
    2. Зеленая стручковая фасоль100 г
    3. Песто1 столовая ложка
    4. Тертый сыр пармезан100 г

Похожие рецепты