З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня

Острый суп-пюре

6 порций

40 минут

Острый суп-пюре — это гастрономический шедевр европейской кухни, сочетающий нежную кремовую текстуру с яркими пикантными нотами. Его история уходит в традиции приготовления овощных супов, которые веками радовали европейцев своей насыщенностью и простотой. Основу блюда составляют кабачки и брокколи, дарящие легкость и свежесть, а имбирь, чеснок и кинза добавляют выразительный пряный акцент. Это идеальное блюдо для согрева в холодное время года или в качестве легкого летнего обеда. Благодаря рукколе и шпинату суп приобретает изысканную зелёную палитру, а его подача с оливковым маслом делает вкус ещё богаче. Острый суп-пюре можно подавать как самостоятельное блюдо или как изысканный старт трапезы, удивляя гостей насыщенной ароматикой и нежной консистенцией.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
45.9
ккал
2.9g
грамм
0.6g
грамм
8.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Кабачки
500 
г
Капуста брокколи
400 
г
Куриный бульонный кубик
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Имбирь
10 
г
Свежая кинза (кориандр)
12 
стеб.
Рукола
 
по вкусу
Шпинат
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки вымойте, очистите и нарежьте кружочками. Брокколи вымойте. Сложите овощи в кастрюлю, залейте 0,75 л воды. Добавьте раскрошенный бульонный кубик и доведите до кипения. Варите в течение 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки500 г
    2. Капуста брокколи400 г
    3. Куриный бульонный кубик1 штука
  • 2

    Очистите зубчик чеснока и корень имбиря. Измельчите. С веточек кориандра оборвите листики и мелко нарежьте их. Рукколу и шпинат вымойте и обсушите. Снимите суп с огня и дайте настояться в течение 5 минут. Имбирь и кориандр взбейте миксером до получения однородной массы и добавьте в суп вместе с чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Имбирь10 г
    3. Свежая кинза (кориандр)12 стеблей
    4. Рукола по вкусу
    5. Шпинат по вкусу
  • 3

    Украсьте листиками рукколы и шпината. Подавайте суп теплым или охлажденным. По вкусу добавьте оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола по вкусу
    2. Шпинат по вкусу

Похожие рецепты