З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Чатни из кокоса и зерен кунжута

4 порции

25 минут

Чатни из кокоса и зерен кунжута — ароматное и пикантное блюдо индийской кухни, которое идеально дополняет традиционные блюда, такие как карри, рис или лепешки. Его история уходит корнями в глубокие традиции использования специй и натуральных ингредиентов в индийской гастрономии. Сочетание свежей кинзы, кунжутных семечек и куркумы создаёт богатый вкус, в котором гармонично сочетаются ореховые, пряные и слегка острые нотки. Добавление зеленого перца чили придает приятную остроту, а лимонный сок освежает и раскрывает вкусовую палитру. Это чатни отличается универсальностью — его можно использовать как соус, намазку или даже маринад. Подавать его рекомендуется охлажденным, что позволяет лучше раскрыть его вкус и аромат. Это идеальное дополнение к любому индийскому столу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
169.5
ккал
6g
грамм
12.6g
грамм
9.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свежая кинза (кориандр)
1 
стеб.
Кунжутные семечки
100 
г
Куркума
1 
ст.л.
Зеленый перец чили
4 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Соль
1 
ст.л.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Все ингредиенты измельчить и растереть до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр)1 стебель
    2. Кунжутные семечки100 г
    3. Куркума1 столовая ложка
    4. Зеленый перец чили4 штуки
    5. Репчатый лук1 штука
  • 2

    Посолить и залить лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 столовая ложка
    2. Лимонный сок2 столовые ложки
  • 3

    Хранить в плотно закрытой банке в прохладном месте.

Похожие рецепты