З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня

Средиземноморские бургеры с бараньей котлетой и хумусом

4 порции

45 минут

Средиземноморские бургеры с бараньей котлетой и хумусом — это гастрономическое путешествие в мир ароматов и текстур. Этот рецепт объединяет богатство ближневосточной кухни с американской любовью к бургеру. Сочная баранина, пропитанная специями и свежими травами, приобретает глубокий, теплый вкус, который гармонично сочетается с кремовым хумусом. Печёный перец добавляет сладость и дымчатый оттенок, а руккола вносит пикантную свежесть. Каждый ингредиент в этом бургерном шедевре играет свою роль, создавая сбалансированное блюдо, подходящее для уютного семейного ужина или оригинального угощения на гриль-вечеринке. Это не просто бургер, а насыщенное вкусовое впечатление, раскрывающее богатство Средиземноморья в каждом укусе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1068.4
ккал
51.1g
грамм
72.2g
грамм
59.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Красный стручковый перец
1 
шт.
Куриное яйцо
1 
шт.
Бараний фарш
0.5 
кг
Лук
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Кедровые орехи
35 
г
Мята
8 
г
Итальянская петрушка
5 
г
Молотый кумин (зира)
1 
ч.л.
Соус чили
2 
ст.л.
Лепешки пиде
4 
шт.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Хумус
220 
г
Рукола
100 
г
Огурцы
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Удалите из перца семена и сердцевину и нарежьте на крупные куски. Положите их кожицей вверх под разогретый гриль и поджаривайте, пока кожица не почернеет и не вздуется. Охладите в целлофановом пакете, затем почистите и нарежьте на толстые полоски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный стручковый перец1 штука
  • 2

    Смешайте в большой миске бараний фарш, слегка взбитое яйцо, измельченную луковицу, раздавленный чеснок, кумин, соус чили, нарубленые кедровые орехи, мелко нарезанные мяту и итальянскую петрушку, тмин и соус чили. Вымесите руками и скатайте из получившейся смеси 4 примерно одинаковых шара. Сделайте из них лепешки диаметром примерно 9 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бараний фарш0.5 кг
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Лук1 штука
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Кедровые орехи35 г
    6. Мята8 г
    7. Итальянская петрушка5 г
    8. Молотый кумин (зира)1 чайная ложка
    9. Соус чили2 столовые ложки
  • 3

    Разогрейте в сковородке оливковое масло и обжаривайте лепешки на каждой стороне по 6 минут — или пока они не покоричневеют и не прожарятся, затем откиньте на бумажные полотенца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 4

    Разрежьте булочки и поджарьте с обеих сторон. Намажьте на срез булочки хумус, затем выложите рукколу, печеный перец и огурцы, нарезанные лентами. На получившийся салат положите мясную лепешку и накройте второй половинкой булочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хумус220 г
    2. Рукола100 г
    3. Красный стручковый перец1 штука
    4. Огурцы1 штука

Похожие рецепты