З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня

Сэндвич с тунцом и яичницей

2 порции

15 минут

Сэндвич с тунцом и яичницей – это утонченное сочетание французской кулинарной традиции и простоты уличной еды. Хрустящая чиабатта становится идеальной основой для нежного консервированного тунца, смешанного с пикантным майонезом. Перепелиные яйца, приготовленные так, чтобы желтки оставались жидкими, добавляют мягкость и насыщенность вкуса, а свежая руккола привносит легкую горчинку и текстурное разнообразие. Этот сэндвич можно подавать как сытный завтрак или перекус, который порадует своим балансом вкусов и текстур. Французы славятся своей любовью к гармоничным вкусовым сочетаниям, и этот рецепт – яркий пример такого подхода. Разрезанный на небольшие порции, он прекрасно подойдет для дружеского ужина или пикника, даря каждому наслаждение с первого укуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
571
ккал
22.3g
грамм
20.4g
грамм
72.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Консервированный тунец в собственном соку
70 
г
Чиабатта
1 
шт.
Перепелиное яйцо
5 
шт.
Рукола
10 
г
Сливочное масло
1 
ч.л.
Майонез
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Чиабатту разрезать на две части.

  • 2

    Тунец размять вилкой и хорошо перемешать с майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку70 г
    2. Майонез1 столовая ложка
  • 3

    На обе половинки чиабатты выложить тунец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку70 г
  • 4

    Тем временем приготовить яичницу так, чтобы желтки оставались жидкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо5 штука
  • 5

    На одну половину положить яичницу, сверху рукколу, закрыть второй половиной чиабатты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо5 штука
    2. Рукола10 г
  • 6

    При подаче разрезать на 4 части.

Похожие рецепты