З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня

Сэндвич с яичницей, бужениной и помидорами

1 порция

20 минут

Сэндвич с яичницей, бужениной и помидорами — это классический европейский завтрак, сочетающий нежность яичного желтка, сочность томатов и насыщенный мясной вкус буженины. Исторически подобные сэндвичи стали популярны благодаря простоте приготовления и сбалансированному сочетанию ингредиентов. Золотисто поджаренный хлеб создает хрустящую основу, чесночный соус придаёт пикантность, а свежие томаты освежают вкус. Такой сэндвич идеально подходит для сытного завтрака или перекуса в течение дня, особенно в сочетании с чашкой ароматного кофе. Его можно легко адаптировать, добавив зелень или сыр. Простота приготовления делает этот рецепт удобным в условиях быстрого темпа жизни, а его вкус — незабываемым.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
190.9
ккал
11.6g
грамм
13.3g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Помидоры
1 
шт.
Куриное яйцо
1 
шт.
Буженина
2 
кус.
Чесночный соус
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    2 ломитика хлеба подогреть на сковороде, отложить на тарелку.

  • 2

    Вплеснуть немного растительного масла на сковороду и выложить 2 тонких ломтика помидора на 25–30 секунд, перевернуть еще на 15–20 секунд. Отложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 3

    Аккуратно пожарить яичницу из яйца, так, чтобы желто не разбился. Накрыть крышкой на 2–2,5 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 4

    Тем временем на один ломтик хлеба намазать чесночный соус (например Heinz, продается во многих супермаркетах), выложить помидоры, буженину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чесночный соус1 чайная ложка
    2. Помидоры1 штука
    3. Буженина2 куска
  • 5

    Когда яичница будет готова выложить ее на буженину, посолить и поперчить по вкусу и закрыть вторым тостом. Съесть сразу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты