З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня

Зеленый салат с креветками под горчично-лимонным соусом

3 порции

10 минут

Зеленый салат с креветками под горчично-лимонным соусом – это воплощение свежести и элегантности Средиземноморской кухни. Он сочетает нежность королевских креветок, хрустящую текстуру айсберга и руколы, а также освежающую сочность огурцов. Горчично-лимонный соус добавляет пикантности и легкой кислинки, подчеркивая вкус морепродуктов и зелени. Этот салат отлично подходит для легкого ужина или изысканной закуски, он наполняет энергией, освежает и оставляет приятное гастрономическое впечатление. Идеально сочетается с белым вином или охлажденным лимонадом, даря ощущение гармонии и утонченности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
240.4
ккал
9.1g
грамм
21.5g
грамм
3.3g
грамм
Ингредиенты
3порции
Вареные очищенные королевские креветки
120 
г
Рукола
1 
пуч.
Огурцы
2 
шт.
Лимон
0.5 
шт.
Салат айсберг
0.5 
шт.
Зернистая горчица
2 
ч.л.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Помыть все овощи, порезать мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола1 пучок
    2. Огурцы2 штуки
    3. Салат айсберг0.5 штука
  • 2

    Очистить креветки от хвостиков, порезать на три части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вареные очищенные королевские креветки120 г
  • 3

    Для соуса отжать в стакан половину лимона, добавить туда 2 чайные ложки горчицы, затем залить 3 столовыми ложками оливкового масла, тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука
    2. Зернистая горчица2 чайные ложки
    3. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 4

    Полить салат соусом и подавать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола1 пучок
    2. Огурцы2 штуки
    3. Салат айсберг0.5 штука
    4. Вареные очищенные королевские креветки120 г

Похожие рецепты