З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Шанхайский салат с курицей

4 порции

20 минут

Шанхайский салат с курицей — это гармоничное сочетание свежих овощей, сочного куриного мяса и яркой цитрусовой нотки мандаринов. Вдохновленный традициями китайской кухни, этот салат объединяет хрустящие листья салата айсберг и красный салат с нежной куриной грудкой, подчеркивая вкус редиса, моркови и помидоров. Лаймовый сок и оливковое масло придают блюду свежесть и легкость, а щепотка соли и черного перца подчеркивают его естественные оттенки. Легкий и питательный, этот салат идеально подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола, радуя балансом вкуса и эстетикой подачи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
58
ккал
7g
грамм
0.7g
грамм
6.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриная грудка
100 
г
Мандарины
2 
шт.
Красный салат
1 
пуч.
Салат айсберг
1 
пуч.
Помидоры
1 
шт.
Зеленый лук
 
по вкусу
Лайм
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Оливковое масло
 
по вкусу
Соль
 
н.к.н.
Молотый черный перец
 
н.к.н.
Редис
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Порежде куриную грудку на небольшие кусочки и обжарьте до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка100 г
  • 2

    Смешайте в салатнице 2 вида салата, порезанные помидоры, редис и несколько кусочков морковки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный салат1 пучок
    2. Салат айсберг1 пучок
    3. Помидоры1 штука
    4. Редис1 штука
    5. Морковь1 штука
  • 3

    Добавьте туда остывшую курицу и кусочки мандарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка100 г
    2. Мандарины2 штуки
  • 4

    Перемешайте, посолите, поперчите по вкусу и полейте смесью лаймового сока и оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль на кончике ножа
    2. Молотый черный перец на кончике ножа
    3. Лайм1 штука
    4. Оливковое масло по вкусу

Похожие рецепты