З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Салат с помидорами и пекинской капустой

4 порции

15 минут

Салат с помидорами и пекинской капустой – яркое, освежающее блюдо китайской кухни, сочетающее хрусткость капусты с нежной сочностью томатов. Китайские кулинары ценят баланс вкусов и текстур, и этот салат – яркое тому подтверждение. Легкая кислинка лимонного сока, терпкость горчицы и насыщенный аромат оливкового масла создают гармонию, превращая простой овощной микс в настоящее гастрономическое наслаждение. Подается сразу после заправки, чтобы сохранить свежесть и насыщенность вкусов. Этот салат идеален как гарнир к блюдам из рыбы или птицы, а также как самостоятельная закуска, придающая трапезе легкость и насыщенность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
236.5
ккал
2.8g
грамм
20.8g
грамм
9.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Пекинская капуста
400 
г
Помидоры
2 
шт.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Лук-шалот
1 
гол.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Лимон
0.3 
шт.
Горчица
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать сладкий перец и пекинскую капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста400 г
    2. Красный сладкий перец1 штука
  • 2

    Мелко нарезать помидоры и лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Лук-шалот1 головка
  • 3

    Смешать оливковое масло с горчицей, добавить сок лимона, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Горчица1 столовая ложка
    3. Лимон0.3 штука
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Заправить салат получившимся соусом и сразу подавать.

Похожие рецепты