З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня

Салат с кальмарами

4 порции

60 минут

Кальмар — один из самых доступных и популярных морепродуктов в нашей стране. А еще это главный хит советских рыбных четвергов: чего стоит один рецепт этого салата! Его еще называют «Хрущевским» в честь Никиты Хрущева, с чьей подачи салат начали готовить во всех столовых Союза. Тушку лучше всего неспешно размораживать в холодильнике — если сделать это быстро, она потеряет свою структуру. Оптимальное время приготовления кальмара — около пяти минут, в зависимости от размера. Важно его не переварить, иначе он потеряет влагу и станет резиновым.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
489.6
ккал
58.3g
грамм
25.3g
грамм
6.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
400 
г
Куриное яйцо
4 
шт.
Огурцы
300 
г
Зеленый лук
20 
г
Петрушка
10 
г
Майонез
100 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящей воде сварить яйца в течение 11 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 2

    Охладить готовые яйца, очистить их и нарезать кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 3

    Вскипятить воду, бросить в нее очищенные кальмары. Как только кипение возобновится, выловить кальмары и переложить их в холодную воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары400 г
  • 4

    Обсушить кальмары бумажным полотенцем и нарезать их соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары400 г
  • 5

    Огурцы нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы300 г
  • 6

    Измельчить зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук20 г
    2. Петрушка10 г
  • 7

    Смешать все подготовленные ингредиенты, заправить майонезом, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез100 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты