З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня

Салат с баклажанами по-болонски

4 порции

60 минут

Салат с баклажанами по-болонски — яркое блюдо итальянской кухни, которое восхищает своей насыщенной текстурой и гармонией вкусов. Баклажаны, обжаренные в оливковом масле и покрытые нежной золотистой корочкой, сочетаются с свежестью томатов, ароматом базилика и мягкостью моцареллы. Вкусовой акцент придает пармезан, который дополняет композицию легкой пикантностью. Этот салат напоминает традиционные блюда Болоньи, известные своим богатством вкусов и простотой приготовления. Его можно подать как самостоятельное блюдо или как дополнение к праздничному столу. Легкость приготовления делает его отличным выбором для семейных ужинов, а сочетание овощей, сыра и яиц делает его питательным и сбалансированным. Салат идеально подходит для любителей средиземноморской кухни, привнося в трапезу солнечную атмосферу Италии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
341.8
ккал
24.2g
грамм
22.7g
грамм
15.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
3 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Сыр моцарелла
200 
г
Сыр пармезан
100 
г
Базилик
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны нарежьте тонкими полосками и обжарьте на оливковом масле, обваляв в муке. Выложите баклажаны на пергамент, чтобы избавиться от лишнего масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны3 штуки
    2. Пшеничная мука2 столовые ложки
  • 2

    Помидоры очистите от кожицы и потушите с солью и зеленью базилика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Базилик1 пучок
    3. Соль по вкусу
  • 3

    Яйца сварите вкрутую и нарежьте кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 4

    Смешайте баклажаны с моцареллой и заправьте салат томатным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны3 штуки
    2. Сыр моцарелла200 г
  • 5

    Посыпьте тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан100 г

Похожие рецепты