З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
Суп с мисоЯпонская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня

Салат из огурцов, авокадо и форели

4 порции

20 минут

Салат из огурцов, авокадо и форели — это воплощение свежести и нежности в одном блюде. Европейская кухня известна своими элегантными и сбалансированными сочетаниями вкусов, и этот салат — прекрасный пример. Хрустящие огурцы дарят сочность и легкость, кремовый авокадо добавляет бархатистую текстуру, а слабосоленая подкопчённая форель придаёт утонченный, слегка дымный вкус. Варёные яйца вносят нежность и питательность, а майонез объединяет все ингредиенты в гармоничный ансамбль. Этот салат идеально подходит как для лёгкого обеда, так и для праздничного ужина. Он прекрасно сочетается с белым вином и свежим хлебом. Простота приготовления делает его отличным выбором для тех, кто хочет быстро и вкусно разнообразить свой рацион.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
174.5
ккал
9g
грамм
13.8g
грамм
2.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Авокадо
1 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Майонез
2 
ст.л.
Слабосоленая подкопченная форель
100 
г
Огурцы
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать полукруглыми кусочками огурец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
  • 2

    Сварить в крутую яйца, нарезать мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Почистить авокадо, нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 4

    Форель снять с кожи, убрать косточки и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосоленая подкопченная форель100 г
  • 5

    Все ингредиенты смешать и перед подачей заправить майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез2 столовые ложки

Похожие рецепты