З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня

Салат из молодой капусты с пармской ветчиной и репой

6 порций

30 минут

Этот салат – воплощение свежести и изысканности. Русская кухня, всегда ценившая простоту и натуральность, находит в нем гармонию хрустящей молодой капусты, сладковато-ореховой репы и утонченной пармской ветчины. Запеченная репа добавляет мягкость и легкую карамелизированную нотку, а тонкие ломтики ветчины – элегантный мясной акцент. Заправка из оливкового масла и лимонного сока придает блюду легкую пикантность и освежающий вкус. Этот салат идеально подходит для летнего ужина или легкого праздничного застолья. Он не только радует вкусом, но и обогащает рацион витаминами и полезными элементами. Простота приготовления и изысканное сочетание ингредиентов делают его фаворитом среди любителей легких, но насыщенных вкусовых впечатлений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
184.3
ккал
7.8g
грамм
12.3g
грамм
10.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Капуста
1 
кг
Пармская ветчина
100 
г
Репа
200 
г
Лимон
1 
шт.
Укроп
20 
г
Оливковое масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Репу запечь в духовке в течение двадцати минут. Вынуть, очистить от кожицы, остудить и настрогать тончайшими ломти­ками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репа200 г
  • 2

    Молодую капусту нашинковать тонкой соломкой. Посыпать солью, перемешать и дать настояться десять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста1 кг
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Венчиком вбить оливковое масло в лимонный сок, подливая масло тонкой струйкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Лимон1 штука
  • 4

    Смешать капусту, репу, крупно нарезанный укроп и тонкие ломтики пармской ветчины с соусом из оливкового масла и сока. Поперчить и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста1 кг
    2. Репа200 г
    3. Укроп20 г
    4. Пармская ветчина100 г
    5. Оливковое масло50 мл
    6. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты