З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Салат из клубники, дыни и авокадо

4 порции

30 минут

Этот салат – настоящее воплощение французской гастрономии, где свежесть и утонченность сочетаются в одном блюде. Листья шпината создают нежную основу, а авокадо добавляет кремовую текстуру. Сладкая канталупа и сочная клубника привносят фруктовую яркость, которая гармонично контрастирует с легкой кислинкой хересного уксуса. Заправка из меда, мяты и специй добавляет тонкие пряные ноты, подчеркивая баланс вкусов. Кунжутные семена завершают картину, придавая ореховую глубину. Этот салат – идеальный вариант для летних ужинов или элегантных приемов, его легкость и богатство вкусов покоряют с первого кусочка.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
315.4
ккал
7.8g
грамм
8g
грамм
53g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мед
2.5 
ст.л.
Хересный уксус
2 
ст.л.
Измельченные листья мяты
2 
ст.л.
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Свежие листья шпината
280 
г
Авокадо
1 
шт.
Канталупа
0.5 
шт.
Клубника
225 
г
Кунжутные семечки
2 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой миске смешайте мед, уксус, мяту и немного соли и перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед2.5 столовые ложки
    2. Хересный уксус2 столовые ложки
    3. Измельченные листья мяты2 столовые ложки
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
    5. Соль по вкусу
  • 2

    На тарелки выложите шпинат, сверху ломтики авокадо, дыни и нарезанную клубнику.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината280 г
    2. Авокадо1 штука
    3. Канталупа0.5 штука
    4. Клубника225 г
  • 3

    Сбрызните заправкой и посыпьте кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки2 чайные ложки

Похожие рецепты