З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Салат из капусты и курицы в китайском стиле

2 порции

35 минут

Этот салат из капусты и курицы в китайском стиле — настоящий праздник вкусов и текстур. Он объединяет нежное куриное филе, приготовленное по особой технике для сохранения сочности, с хрустящей краснокочанной капустой, пропитанной ароматными соусами. Первый соус — пикантный, с нотами соевого соуса, меда и кетчупа, а второй — нежный арахисовый, добавляющий кремовую текстуру. Оригинальная подача в форме «птичьих гнезд» делает блюдо не только вкусным, но и эстетически привлекательным. Блюдо отражает характер китайской кухни, где баланс вкусов играет ключевую роль. Оно прекрасно подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола, удивляя гостей своим изысканным видом и гармоничным сочетанием ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
444.9
ккал
29.7g
грамм
11.8g
грамм
58.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное филе
200 
г
Краснокочанная капуста
200 
г
Кетчуп
100 
г
Кунжутное масло
12 
мл
Соевый соус
40 
мл
Мед
30 
г
Красный лук
15 
г
Кунжутные семечки
0.3 
ч.л.
Арахисовая паста
70 
г
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшую кастрюлю налить холодную воду, положить куриное филе, довести до кипения, поварить минуту и снять с огня. Дать остыть в воде минут пятнадцать — так курица останется сочной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе200 г
  • 2

    Тонко нарезать краснокочанную капусту, засыпать чайной ложкой соли и оставить на пятнадцать минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста200 г
  • 3

    Заняться соусами — тут лучше вооружиться весами. Для первого соуса взять кетчуп, 30 мл соевого соуса, 10 мл кунжутного масла, мед и взбить венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кетчуп100 г
    2. Соевый соус40 мл
    3. Кунжутное масло12 мл
    4. Мед30 г
  • 4

    Для второго соуса смешать венчиком до консистенции майонеза арахисовую пасту, 2 мл кунжутного масла, 10 мл соевого соуса и две столовые ложки воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовая паста70 г
    2. Кунжутное масло12 мл
    3. Соевый соус40 мл
  • 5

    Готовую курицу нарезать ломтиками толщиной полсантиметра. Расстелить пищевую пленку, выложить на нее горкой половину курицы, туго затянуть в мешочек и положить в холодильник на пятнадцать минут. То же самое сделать со второй половиной.

  • 6

    Промыть смягчившуюся капусту. Добавить к ней немного нарезанного красного лука и столовую ложку красного соуса, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук15 г
    2. Кетчуп100 г
  • 7

    Выложить капусту горкой на тарелки. В центре сделать углубления — так, чтобы горка стала больше походить на птичье гнездо.

  • 8

    Распеленать охлажденную курицу и положить плотные куриные шарики в углубления в капустных гнездах.

  • 9

    Выложить сверху на курицу арахисовый соус, посыпать кунжутом и воткнуть веточку петрушки. Вокруг для красоты разлить оставшийся красный соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки0.3 чайная ложка

Похожие рецепты