З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Салат из фасоли с орехами и гранатом

4 порции

30 минут

Салат из фасоли с орехами и гранатом представляет собой яркое и питательное блюдо, которое отлично сочетает в себе разнообразные текстуры и вкусы. Употребление фасоли придаёт салату сытность, в то время как хрустящие орехи добавляют приятную нотку хрусткости. Искрящийся сладко-кислый гранат не только украшает композицию, но и наполняет её свежестью и ароматом. Этот рецепт, взятый из книги «Праздничные салаты и закуски. Очень просто», идеально подходит для торжественных случаев или уютных семейных ужинов, привнося в стол атмосферу праздника и радости.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
380.4
ккал
12.2g
грамм
24.9g
грамм
30.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фасоль
1 
кг
Репчатый лук
4 
гол.
Грецкие орехи
150 
г
Кинза
10 
вет.
Чеснок
4 
зуб.
Имеретинский шафран
2 
ч.л.
Гранатовый сок
1 
ст.
Зерна граната
1 
шт.
Перец чили
1 
шт.
Молотая корица
 
по вкусу
Молотая гвоздика
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль перебрать, промыть, отварить до готовности и откинуть на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль1 кг
  • 2

    Ядра орехов очистить от кожицы и истолочь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи150 г
  • 3

    Добавить к ним тонко нашинкованный репчатый лук, истолченные вместе чеснок, стручковый перец, кинзу, толченый шафран и соль, развести гранатовым соком, приправить корицей и гвоздикой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук4 головки
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Перец чили1 штука
    4. Кинза10 веточек
    5. Имеретинский шафран2 чайные ложки
    6. Соль по вкусу
    7. Гранатовый сок1 стакан
    8. Молотая корица по вкусу
    9. Молотая гвоздика по вкусу
  • 4

    Получившyюся смесь соединить с вареной фасолью и аккуратно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль1 кг
  • 5

    Готовый салат посыпать зернами граната.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зерна граната1 штука

Похожие рецепты