З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
КатаифиГреческая кухня

Салат из черемши и кукурузы

4 порции

30 минут

Салат из черемши и кукурузы — это лёгкое весеннее блюдо, воплощающее свежесть и простоту европейской кухни. Черемша, известная своим пикантным чесночным ароматом, придаёт салату яркость и насыщенность. В сочетании с нежными кусочками варёного яйца и сладостью консервированной кукурузы получается гармоничный баланс вкусов. Майонезная заправка делает текстуру салата нежной и обволакивающей, а добавленная щепотка соли раскрывает все вкусовые оттенки. Этот салат особенно хорош весной, когда черемша находится в сезонном расцвете, насыщена витаминами и полезными веществами. Идеален как самостоятельное блюдо или лёгкое дополнение к мясным и рыбным угощениям. Такой салат легко приготовить, он приносит свежесть в рацион и дарит лёгкую пикантность, украшая стол.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
173
ккал
9.5g
грамм
5.9g
грамм
19.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Черемша
150 
г
Куриное яйцо
3 
шт.
Консервированная кукуруза
300 
г
Оливковый майонез
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящей воде сварите яйца вкрутую. Охладите под холодной водой, очистите и мелко нарежьте. Переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 2

    Хорошо промойте черемшу и срежьте кончики стеблей. Мелко нарежьте, оставив несколько целых листьев для украшения. Переложите в миску к яйцам. Добавьте кукурузу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черемша150 г
    2. Консервированная кукуруза300 г
  • 3

    Посолите по вкусу и заправьте майонезом. Хорошо перемешайте и выложите в сервировочную миску. Украсьте листьями черемши.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Оливковый майонез по вкусу

Похожие рецепты