З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня

Салат из авокадо с креветками и помидорами

8 порций

40 минут

Салат из авокадо с креветками и помидорами — изысканное блюдо итальянской кухни, воплощающее гармонию свежести и насыщенного вкуса. Авокадо придаёт нежную маслянистость, а креветки, пропитанные чесночным ароматом, добавляют морскую нотку. Сладость помидоров идеально сочетается с пикантностью фисташек и сыра, а грейпфрут привносит легкую кислинку, пробуждающую аппетит. Этот салат не только радует вкусом, но и дарит яркие краски средиземноморского лета, напоминая о лёгкости и наслаждении. Его подают как самостоятельное блюдо или как утончённую закуску на праздничном столе. Благодаря насыщенному составу, он питателен и богат витаминами, делая его идеальным выбором для ценителей здоровой и вкусной пищи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
502.8
ккал
25.2g
грамм
41.2g
грамм
7.5g
грамм
Ингредиенты
8порций
Авокадо
2 
шт.
Зеленый салат
2 
пуч.
Креветки
500 
г
Помидоры
4 
шт.
Петрушка
0.5 
пуч.
Российский сыр
300 
г
Укроп
0.5 
пуч.
Фисташки
100 
г
Растительное масло
150 
мл
Чеснок
5 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Грейпфруты
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Взять блюдо с бортиками, выложить на него листья зеленого салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат2 пучка
  • 2

    Помидоры разрезать пополам, затем нарезать крупными тонкими дольками и выложить по кругу по всему периметру блюда.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
  • 3

    Немного присолить помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 4

    Авокадо очистить от кожуры и нарезать ломтиками. Выложить ломтики авокадо поверх слоя помидоров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
  • 5

    Сыр натереть на крупной терке и выложить по периметру на слой авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Российский сыр300 г
  • 6

    Грейпфрут очистить от кожуры, каждую дольку очистить от белой пленки, мякоть каждой дольки разделить на 3–4 кусочка, выложить грейпфрут поверх слоя сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грейпфруты1 штука
  • 7

    На сковороду влить растительное масло, положить в него разрезанные напополам зубчики чеснока, поджарить их до золотистого цвета, затем вынуть чеснок из кипящего масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло150 мл
    2. Чеснок5 зубчик
  • 8

    В чесночное масло положить размороженные и очищенные мелкие креветки и жарить их минут 5–7, затем дать им остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки500 г
  • 9

    Слой грейпфрута присыпать мелко нарубленной зеленью петрушки, затем выложить слой жареных креветок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка0.5 пучок
    2. Креветки500 г
  • 10

    Полить салат маслом, в котором жарились креветки, посыпать молотыми фисташками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло150 мл
    2. Фисташки100 г
  • 11

    Украсить салат можно зеленью укропа или петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп0.5 пучок
    2. Петрушка0.5 пучок

Похожие рецепты