З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня

Салат «Цезарь» без добавления яиц

4 порции

40 минут

Салат «Цезарь» без добавления яиц – это изысканный вариант классического блюда, идеально подходящий для тех, кто предпочитает легкость и свежесть. Его история берет начало в американской кухне, где знаменитый итальянский шеф-повар Цезарь Кардини в 1924 году создал оригинальную версию. В данном рецепте куриная грудка маринуется с ароматными специями, а затем обжаривается до золотистой корочки, придавая салату нежность и насыщенный вкус. Сочные помидоры и хрустящие сухарики гармонично дополняют композицию, а легкий соус «Цезарь» связывает ингредиенты в единую вкусовую симфонию. Этот салат идеально подходит для легкого ужина или праздничного стола, радуя своим балансом свежести и насыщенного аромата.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
46.7
ккал
1.9g
грамм
1.4g
грамм
6.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
2 
шт.
Куриная грудка
2 
г
Зеленый салат
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соус «Цезарь»
20 
мл
Сухарики
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Соус для салата описан отдельно — http://eda.ru/sauce/recipe31533/sous-dlja-salata-cezar.

  • 2

    Способ приготовления вкусных сухариков — http://eda.ru/snack/recipe31537/suhariki-v-duhovke

  • 3

    Филе порезать на кубики и на полчаса замочить в подсоленной воде (не больше 50 мл) с перцем и приправами (базилик и чеснок сушеный, например). Когда филе впитает в себя маринад, обжарить на оливковом масле на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка2 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Листья салата вымыть, порвать руками на кусочки и поместить в порционные тарелки. Разложить порезанные на кубики помидоры (если черри, то четвертушками), курицу, полить соусом (не обильно), и добавить сухарики. Соль и перец по желанию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат1 пучок
    2. Помидоры2 штуки
    3. Куриная грудка2 г
    4. Соус «Цезарь»20 мл
    5. Сухарики20 г
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты