З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Римский салат со свежими шампиньонами

1 порция

15 минут

Римский салат со свежими шампиньонами — это утонченное блюдо итальянской кухни, воплощающее свежесть и легкость Средиземноморья. Его история восходит к традициям римских застолий, где свежие продукты всегда были в центре внимания. Нежное куриное филе, сочные помидоры и белые сухари придают салату многогранную текстуру, а шампиньоны добавляют тонкий грибной аромат. Листья салатов латук и лолла-росса создают хрустящую основу, пропитываясь освежающей лимонной заправкой с оливковым маслом. Это блюдо идеально подходит для легкого ужина или закуски, радуя балансом вкусов: легкая кислинка, нежный вкус курицы и землистые нотки грибов. Такой салат не только питателен, но и элегантен, подчеркивая итальянскую простоту и изысканность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
165.7
ккал
15.9g
грамм
1.7g
грамм
19.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное филе
50 
г
Свежие шампиньоны
40 
г
Помидоры
1 
шт.
Белые сухари
20 
г
Латук
 
по вкусу
Лимонный сок
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Салат лолла-росса
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Грибы, помидоры, вареное куриное филе нарезать небольшими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе50 г
    2. Свежие шампиньоны40 г
    3. Помидоры1 штука
  • 2

    Листья салатов (за неимением можно использовать другие нравящиеся сорта) порвать на куски руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук по вкусу
    2. Салат лолла-росса1 штука
  • 3

    Все ингредиенты смешать, заправить оливковым маслом и соком лимона, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок по вкусу
    2. Оливковое масло по вкусу
    3. Соль по вкусу

Похожие рецепты