З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня

Римский салат

4 порции

30 минут

Римский салат – это утонченное сочетание свежести и насыщенного вкуса, вдохновленное средиземноморской кухней. Сладкие и сочные апельсины придают блюду освежающую кислинку, а бланшированная морковь – нежную хрусткость. Заправка с яблочным уксусом, ароматной цедрой и пряным перцем подчеркивает естественные вкусовые оттенки ингредиентов. Завершающим акцентом становятся ломтики копченого окорока, добавляющие пикантную насыщенность. Этот салат идеально подходит как легкое и элегантное блюдо для ужина или праздничного застолья. Исторически сочетание фруктов, зелени и мяса широко использовалось в греческой кухне, создавая гармоничные гастрономические композиции. Отличный выбор для ценителей баланса вкусов и текстур!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
336.8
ккал
10g
грамм
24.1g
грамм
19.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Апельсины
2 
шт.
Зеленый салат
3 
пуч.
Морковь
500 
г
Яблочный уксус
4 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Свиной копченый окорок
150 
г
Растительное масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Один апельсин очистить и вырезать между пленок мякоть, из остатков выжать сок. Морковь вымыть, очистить и настрогать очень тонкими стружками. Бланшировать 2 минуты в подсоленной кипящей воде, откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой. Салатные листья перебрать, вымыть и, стряхнув воду, разорвать на полоски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины2 штуки
    2. Морковь500 г
    3. Зеленый салат3 пучка
  • 2

    Второй апельсин вымыть горячей водой. Натереть цедру. Сок выжать и смешать с цедрой и уксусом. Посолить и поперчить. Подмешать растительное масло и приготовленную заправку слегка взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины2 штуки
    2. Яблочный уксус4 столовые ложки
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Растительное масло3 столовые ложки
  • 3

    Подготовленные ингредиенты соединить в миске, смешать и сверху на салат красиво выложить ломтики окорока. Полить заправкой. Блюдо можно украсить свежей зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиной копченый окорок150 г

Похожие рецепты