З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня

Оливье вегетарианский

2 порции

75 минут

Вегетарианский Оливье — современная интерпретация классического русского салата, наполненная свежестью и легкостью. Вместо традиционных мясных компонентов используется авокадо, придающее блюду нежную кремовую текстуру. Основа салата — хрустящие огурцы, сладкая морковь и ароматный сельдерей, идеально сочетающиеся с зеленым горошком. Домашний майонез из кешью подчеркивает богатство вкусов, добавляя ореховую насыщенность. Этот вариант Оливье не только вкусен, но и полезен, обеспечивая организм питательными веществами без тяжести. Великолепный выбор для праздничного стола или легкого обеда, он привносит новую жизнь в традицию, превращая знакомый рецепт в кулинарное искусство.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
970.5
ккал
37.4g
грамм
70.7g
грамм
42.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Кешью
1 
ст.
Огурцы
2 
шт.
Консервированный зеленый горошек
1 
бан.
Авокадо
2 
шт.
Морковь
1 
шт.
Стебель сельдерея
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Берем огурцы, морковь, сельдерей (по желанию), авокадо, зеленый горошек (консервированный).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
    2. Морковь1 штука
    3. Стебель сельдерея2 штуки
    4. Авокадо2 штуки
    5. Консервированный зеленый горошек1 банка
  • 2

    Мелко режем огурцы и морковь, добавляем горошек и авокадо кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
    2. Морковь1 штука
    3. Консервированный зеленый горошек1 банка
    4. Авокадо2 штуки
  • 3

    Отдельно готовим майонез: заливаем 1 стакан кешью водой на 1 час (можно использовать семечки подсолнечника). Затем в блендере размельчаем кешью (семечки), добавив немного воды, чтобы получилась консистенция сметаны. Добавляем по вкусу порошок горчицы, лимон, молотый перец и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кешью1 стакан
    2. Кешью1 стакан

Похожие рецепты