З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня

Итальянский салат из фасоли

4 порции

10 минут

Итальянский салат из фасоли — это настоящая ода средиземноморской кухне, сочетающая в себе простоту и богатство вкусов. Этот салат, вероятно, берет свои корни из традиционных рецептов итальянских деревень, где свежие продукты и натуральные ингредиенты правят бал. Кремовая консервированная фасоль прекрасно впитывает ароматы, создавая нежный и насыщенный вкус, дополненный пикантными нотками маринованных каперсов и солоноватыми оливками каламата. Сочность помидоров черри и насыщенность тунца в оливковом масле делают этот салат универсальным — он отлично подходит как самостоятельное блюдо, так и как гарнир к мясу или рыбе. Заправленный ароматным оливковым маслом и красным винным уксусом, этот салат порадует любителей ярких и гармоничных вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
564.2
ккал
55.4g
грамм
20.1g
грамм
40.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Красный лук
1 
гол.
Красный винный уксус
3 
ст.л.
Белая консервированная фасоль
2 
бан.
Оливки каламата
10 
шт.
Маринованные каперсы
3 
ст.л.
Консервированный тунец в оливковом масле
2 
бан.
Помидоры черри
250 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Лук очистить и тонко нарезать полукольцами. Смешать в миске лук с 2 столовыми ложками уксуса. Слить жидкость с фасоли и добавить фасоль в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Красный винный уксус3 столовые ложки
    3. Белая консервированная фасоль2 банки
  • 2

    Разломать оливки, удалить косточку и добавить в миску вместе с каперсами и тунцом (масло слить).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки каламата10 штук
    2. Маринованные каперсы3 столовые ложки
    3. Консервированный тунец в оливковом масле2 банки
  • 3

    Добавить черри, оливковое масло и оставшийся уксус. Приправить по вкусу, перемешать и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри250 г
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Красный винный уксус3 столовые ложки
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты