З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня

Каша из кускуса с лисичками, тыквой и кедровыми орешками

2 порции

45 минут

Каша из кускуса с лисичками, тыквой и кедровыми орешками — изысканное блюдо, наполненное осенними ароматами и нежными текстурами. Лисички, деликатесные лесные грибы, придают каше насыщенный вкус с легкими ореховыми нотками, а тыква добавляет мягкость и сладость. Кедровые орешки усиливают ореховый оттенок и придают приятную хрусткость. Этот рецепт, вдохновленный европейской кухней, сочетает простоту приготовления с элегантностью подачи. Фета, смешанная с водой, придает блюду кремовую консистенцию, связывая ингредиенты воедино. Розмарин и тимьян добавляют тонкие пряные акценты, дополняя природную гармонию вкусов. Такая каша идеально подойдет как согревающее блюдо для уютных вечеров, а также станет отличным выбором для легкого, но питательного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
464.2
ккал
22.5g
грамм
33.8g
грамм
20.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Тыква
300 
г
Лисички
500 
г
Кедровые орехи
2 
ст.л.
Сыр фета
150 
г
Сушеный розмарин
 
щеп.
Свежий тимьян
 
щеп.
Кускус
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Свежие лисички промыть и нарезать, нагреть большую сковороду, положить 20 г сливочного масла, оливковое масло и посыпать розмарином. Через несколько секунд, когда розмарин начнет давать аромат, положить лисички. Накрыть крышкой. Поставить на медленный огонь. Не давать воде выкипеть, добавить кипяток, если необходимо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лисички500 г
    2. Сушеный розмарин щепотка
  • 2

    Свежую тыкву очистить от кожуры и нашинковать на крупной терке. В среднюю по размерам сковороду капнуть оливковое масло. Положить тыкву, посыпать листьями тимьяна с 2–3 веточек, накрыть крышкой. Тоже медленный огонь. Осторожно, если переборщить с тимьяном, может появиться вяжущий горьковатый неприятный привкус! Готовить, пока тыква не станет мягкой, минут 10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква300 г
    2. Свежий тимьян щепотка
  • 3

    Для соуса сыр фета измельчить в чашке вилкой с добавлением воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета150 г
  • 4

    Когда лисички почти готовы (минут через 15–20), добавить в них тыкву и соус. Посыпать кедровыми орехами. Посолить по вкусу. Желательно использовать морскую герандскую соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи2 столовые ложки
    2. Кускус по вкусу
  • 5

    Приготовить кускус (по рецепту на упаковке). Я обычно заливаю горячей водой 2 раза.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус по вкусу
  • 6

    Смешать кускус с тыкво-лисичками. Проверить соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус по вкусу

Похожие рецепты