З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня

Паста вегетарианская «Меланцана»

1 порция

20 минут

Паста «Меланцана» — это ароматное блюдо итальянской кухни, в котором сочетаются нежные баклажаны, сладкий перец и сочные томаты. Название «Melanzana» переводится как «баклажан», что подчеркивает главную роль этого овоща. В Италии баклажан любят за его способность впитывать вкусы и придавать блюдам насыщенность. В этом рецепте овощи тушатся в ароматном чесночном масле, а затем соединяются с пастой, создавая гармоничное сочетание текстур. Соль и черный перец добавляют баланс, а маслины и свежая петрушка придают средиземноморскую нотку. Это блюдо идеально подходит для легкого ужина или праздничного стола, радуя своей простотой и насыщенным вкусом. Вегетарианская паста «Меланцана» — выбор для тех, кто ценит свежесть овощей и богатство итальянской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
548.3
ккал
12.1g
грамм
18.3g
грамм
79.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Баклажаны
50 
г
Сладкий перец
50 
г
Помидоры
50 
г
Маслины без косточек
20 
г
Оливковое масло с чесноком
15 
г
Рубленая петрушка
2 
г
Паста
100 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны, перец и томаты нарезаем и тушим на сковороде на масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны50 г
    2. Сладкий перец50 г
    3. Помидоры50 г
    4. Оливковое масло с чесноком15 г
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Пасту варим и отправляем в сковороду к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста100 г
  • 3

    Посыпаем петрушкой и добавляем маслины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка2 г
    2. Маслины без косточек20 г

Похожие рецепты