З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня

Паста орекьетте с цветной капустой

4 порции

27 минут

Паста орекьетте с цветной капустой — это изысканное блюдо южной Италии, родом из региона Апулия. Название "орекьетте" означает "маленькие ушки", и их уникальная форма идеально удерживает соусы и ароматные ингредиенты. Цветная капуста добавляет блюду нежность и лёгкую сладость, гармонируя с пикантными нотками чеснока, анчоусов и хлопьев красного перца. Оливковое масло делает вкус насыщенным, а сыр пекорино романо придаёт приятную солоноватость. Это блюдо прекрасно подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья. Паста орекьетте с цветной капустой восхищает балансом текстур и ароматов, предлагая лёгкость овощей в сочетании с глубиной средиземноморских вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
954.7
ккал
56.5g
грамм
33.9g
грамм
105g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста ореккьетте
500 
г
Оливковое масло extra virgin
3 
ст.л.
Цветная капуста
1 
кг
Чеснок
3 
зуб.
Красный перец хлопьями
0.5 
ч.л.
Филе анчоуса
3 
шт.
Рубленая петрушка
0.3 
ст.
Тертый сыр пекорино романо
0.5 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте капусту небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 кг
  • 2

    Отварите пасту в кипящей воде 5 минут, затем добавьте капусту и варите до состояния аль денте еще 5 минут. Слейте, оставив 1 стакан воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста ореккьетте500 г
    2. Цветная капуста1 кг
  • 3

    В этой же кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный чеснок, хлопья красного перца и анчоусы. Обжарьте, разломав рыбок, 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin3 столовые ложки
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Красный перец хлопьями0.5 чайная ложка
    4. Филе анчоуса3 штуки
  • 4

    Добавьте пасту, сыр, 0,5 стакана воды из-под пасты, посолите и поперчите. Дайте жидкости слегка загустеть и добавьте петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста ореккьетте500 г
    2. Тертый сыр пекорино романо0.5 стакан
    3. Рубленая петрушка0.3 стакан
    4. Красный перец хлопьями0.5 чайная ложка

Похожие рецепты