З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня

Жареная печень с грибами в азиатском стиле

3 порции

15 минут

Жареная печень с грибами в азиатском стиле – это кулинарный шедевр паназиатской кухни, который сочетает в себе нежность телячьей печени, насыщенный аромат грибов и гармонию пряных восточных специй. Этот рецепт восходит к традиционной технике быстрой обжарки в воке, позволяющей сохранить сочность ингредиентов и подчеркнуть их естественные вкусовые качества. Благодаря маринаду на основе соевого соуса, меда и кунжутного масла, печень приобретает утонченную сладковато-пряную нотку, которая идеально дополняется свежестью имбиря и пикантностью перца чили. Овощи, обжаренные на сильном огне, придают блюду текстурную контрастность, а кинза завершает его свежим ароматом. Это блюдо лучше всего подавать с коричневым рисом басмати, который впитывает все богатство вкусов и делает трапезу полноценной и незабываемой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
589.1
ккал
40.6g
грамм
16.5g
грамм
73.3g
грамм
Ингредиенты
3порции
Телячья печень
400 
г
Шампиньоны
250 
г
Замороженный зеленый горошек
200 
г
Коричневый рис басмати
100 
г
Морковь
2 
шт.
Корень имбиря
1 
шт.
Зеленый лук
4 
стеб.
Кинза
3 
стеб.
Чеснок
1 
зуб.
Мед
2 
ст.л.
Соевый соус
2 
ст.л.
Кукурузная мука
1 
ст.л.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Кунжутное масло
1 
ч.л.
Перец чили
0.3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Зеленый лук мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук4 стебля
  • 2

    Чеснок почистить и раздавить плоской стороной ножа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
  • 3

    Печень нарезать кусками толщиной 2 см, положить в миску, добавить чеснок, перец чили, кунжутное масло, соевый соус, мед, кукурузную муку и 1/4 нарубленного зеленого лука. Перемешать, накрыть крышкой и поставить мариноваться в холодильник не меньше чем на час, а лучше на сутки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячья печень400 г
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Перец чили0.3 чайная ложка
    4. Кунжутное масло1 чайная ложка
    5. Соевый соус2 столовые ложки
    6. Мед2 столовые ложки
    7. Кукурузная мука1 столовая ложка
    8. Зеленый лук4 стебля
  • 4

    Зеленый горошек разморозить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек200 г
  • 5

    Шампиньоны почистить и разрезать на 4 части. Морковь и имбирь тоже почистить и тонко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны250 г
    2. Морковь2 штуки
    3. Корень имбиря1 штука
  • 6

    В сковороде-вок разогреть половину оливкового масла и обжаривать морковь на большом огне в течение 1 минуты, постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Морковь2 штуки
  • 7

    Добавить грибы, зеленый горошек и обжаривать еще 1 минуту, затем влить 4 ст. ложки воды, накрыть крышкой и готовить еще 1 минуту. Переложить все в другую посуду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны250 г
    2. Замороженный зеленый горошек200 г
  • 8

    Протереть вок бумажным полотенцем и разогреть на большом огне оставшееся оливковое масло. Обжаривать в нем имбирь и оставшийся зеленый лук в течение 30 секунд, постоянно помешивая, затем выложить в вок печень вместе с маринадом и обжаривать в течение 1 минуты, не переставая помешивать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Корень имбиря1 штука
    3. Зеленый лук4 стебля
    4. Телячья печень400 г
  • 9

    Влить в вок немного воды, добавить овощи с грибами и обжаривать все вместе на большом огне, постоянно помешивая, в течение 1–2 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны250 г
    2. Замороженный зеленый горошек200 г
    3. Морковь2 штуки
    4. Корень имбиря1 штука
  • 10

    Украсить листьями кинзы и подавать с отварным рисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза3 стебля
    2. Коричневый рис басмати100 г

Похожие рецепты