З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня

Тыква с чечевицей

1 порция

45 минут

Тыква с чечевицей – это замечательное сочетание, которое восходит к армянской кулинарной традиции. В этом блюде тыква, с её сладковатым вкусом и нежной текстурой, прекрасно гармонирует с питательной чечевицей, создавая насыщенный и сытный вкус. Рецепт был заимствован из книги А. Пирузяна «Армянская кулинария», изданной в 1960 году, что подтверждает его историческую ценность и культурное наследие. Это блюдо идеально подходит для осеннего стола, когда тыква достигает своего пика, а чечевица приносит тепло и уют в каждый прием пищи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
362
ккал
9.6g
грамм
23.8g
грамм
33.3g
грамм
Ингредиенты
1порция
Тыква
150 
г
Чечевица
50 
г
Репчатый лук
20 
г
Топленое масло
20 
г
Мацони
100 
мл
Сахар
5 
г
Соль
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенную тыкву нарезать кусками, положить в кастрюлю и отварить в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква150 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    После этого добавить в тыкву вареную чечевицу, мелко нарезанный и обжаренный на масле репчатый лук, сахар, соль, перемешать и варить 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица50 г
    2. Репчатый лук20 г
    3. Топленое масло20 г
    4. Сахар5 г
    5. Соль по вкусу
  • 3

    Подать тыкву, посыпав зеленью петрушки, мацони подать отдельно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу
    2. Мацони100 мл

Похожие рецепты