З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Свиная шея с булгуром в духовке

12 порций

90 минут

Свиная шея с булгуром в духовке — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее насыщенный вкус мяса и нежную текстуру булгура. Его корни уходят в традиции домашней кулинарии, где запекание позволяет раскрыть всю палитру вкусов. Мягкие кусочки свинины, пропитанные ароматом лука, моркови и чеснока, приобретают особую сочность, а булгур становится идеальным гарниром, впитывая соки мяса и специй. Лавровый лист добавляет тонкие пряные ноты, а легкая обжарка ингредиентов перед запеканием усиливает вкусовую глубину. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного стола, радуя гостей гармоничным балансом вкусов и аппетитным видом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
388.9
ккал
13.7g
грамм
31g
грамм
11.6g
грамм
Ингредиенты
12порций
Булгур
200 
г
Свиная шея
1 
кг
Растительное масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Морковь
150 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Лавровый лист
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    В сковороду влить 50 мл растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
  • 3

    Мясо хорошо вымыть под проточной водой, немного просушить, нарезать порционными кусками, выложить в сковороду и поставить сковороду на огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная шея1 кг
  • 4

    Жарить мясо на среднем огне под открытой крышкой с обеих сторон до золотистого цвета, периодически помешивая.

  • 5

    Лук очистить, хорошо вымыть под проточной водой, нарезать соломкой, выложить в сковороду к мясу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 6

    Морковь очистить, хорошо вымыть, немного просушить, нарезать соломкой, выложить в сковороду к мясу и луку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь150 г
  • 7

    Выложить мясо с овощами в форму для запекания.

  • 8

    Чеснок очистить, выдавить через пресс или мелко нарезать и выложить в форму для запекания к мясу и овощам. Добавить 2 лавровых листа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист2 штуки
  • 9

    Булгур выложить в сковороду, в которой жарилось мясо, и немного обжарить, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Булгур200 г
  • 10

    Выложить булгур в форму для запекания.

  • 11

    Влить в форму 400 мл воды. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 12

    Накрыть форму крышкой или фольгой и поставить в духовку.

  • 13

    Готовить булгур с мясом в разогретой до 175 градусов духовке примерно 40 минут. Подавать к столу горячим или теплым.

Похожие рецепты